L’huile de nigelle, parfaite pour lutter contre l’acné

Pour soigner les problèmes de peau, il existe de nombreuses solutions mais toutes ne sont pas efficaces. En effet, selon votre type de peau il faudra choisir le moyen de plus adapté et se méfier des effets secondaires des produits chimiques souvent proposés comme traitement. Pour cela, nous avons trouvé une solution naturelle pour vous aider : l’huile de nigelle.

Quels sont les bienfaits de l’huile de nigelle ?

huile de nigelle
Connue pour ses actions permettant de renforcer le système immunitaire et de combattre les allergies, l’huile de Nigelle possède de nombreuses vertus thérapeutiques et revitalisantes. En usage interne, elle traite les troubles digestifs, neutralise les réactions allergiques qui affectent les organes respiratoires, stabilise la tension artérielle et protège des troubles cardiovasculaires.

Cette huile , extraite des graines du cumin noir d’Egypte (autrement dit graine de nigelle), riche en minéraux et carotène aide à la tonification de l’organisme et à la stimulation de l’oxygénation. Utilisée en médecine traditionnelle depuis l’époque des Pharaons, on prête à l’huile de nigelle des vertus curatives : elle soulage les migraines, les douleurs dentaires, les rhumatismes… Généralement, elle complète les composants dans la fabrication des produits cosmétiques et capillaires.

L’huile de nigelle pour le soin de la peau

lutter contre les problemes de peau Riche en oméga 6, l’huile de nigelle, en usage externe sur les peaux sensibles, sèches ou irritées, est reconnue pour ses propriétés antiseptiques et apaisantes. Elle agit en profondeur sur les dérèglements cutanés et sert d’anti-inflammatoire très efficace. Son taux important en acides gras insaturés fait d’elle un anti-âge décongestionnant puissant.

En application locale, elle sert d’huile de massage pour le visage et les zones sensibles du corps. Une recette maison revitalisante consiste à composer un mélange d’un demi verre d’huile de nigelle et d’un demi verre huile de jojoba, de noisette ou de tournesol. Ensuite, il suffit de masser légèrement la partie irritée après avoir nettoyé la peau avec du savon végétal ou un nettoyant maison. Pour une pénétration plus rapide, appliquez un hydrolat sur votre peau à l’aide d’un coton. Laissez l’application agir au moins deux heures avant de rincer les zones concernées à l’eau tiède.

L’astuce des Jolies Mômes : Un zeste de citron ajouté au mélange vous permettra de neutraliser l’odeur quelque peu incommodante de l’huile de nigelle.

L’huile de nigelle contre l’acné

huile de nigelle acne Outre ses facultés à traiter l’eczéma, le psoriasis, les brûlures, ou encore les gerçures, ses bienfaits contre l’acné sont surprenants. Quelques applications suffisent à uniformiser le teint du visage. Riche en minéraux, en acides insaturés et en vitamines, l’huile de nigelle empêche l’oxydation de la peau, et réduit visiblement l’acné.

Pour soigner vos problèmes de peau, vous pouvez mélanger l’huile de nigelle à une cuillère à soupe de miel et l’utiliser comme un masque sur un visage propre. Laissez poser la mixture pendant 30 minutes pour une peau purifiée et hydratée en profondeur. Une autre astuce consiste à mélanger un demi verre d’huile de nigelle à du vinaigre de pomme, et à laisser poser le mélanger toute la nuit. Cette recette est l’une des plus efficaces pour lutter contre l’acné.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est très important d’hydrater sa peau pour éviter l’apparition de comédons. En effet, une peau déshydratée va avoir tendance à produire plus de sébum pour combler le manque. C’est pourquoi l’huile est le remède le plus adapté, grâce à ses fines particules, elle pénètre en profondeur pour nourrir la peau et la protéger. N’hésitez donc pas à utiliser l’huile de jojoba ou l’huile de noisette en tant que soin de jour (elles pénètrent rapidement sans laisser de film gras) et l’huile de nigelle comme soin de nuit.

Cette petite vidéo explicative vous aidera à mieux comprendre comment utiliser l’huile de nigelle pour avoir un teint parfait !

Où acheter de l’huile de nigelle ?

Vous pourrez trouver l’huile de nigelle sur de nombreuses boutiques en ligne ou en parapharmacie. Si vos problèmes de peau persistent, il est important d’aller consulter un dermatologue qui sera plus à même de déterminer les problèmes pour les soigner à l’aide d’une médecine plus forte.

  • Huile végétale de nigelle bio, 9.90€ les 100 ml chez Aroma Zone
  • Huile de nigelle bio, 12.30€ les 125 ml chez My Cosmetik
  • Huile de nigelle bio, 12.90€ les 100 ml chez Huiles et Sens

Si vos problèmes de peau persistent, il est important d’aller consulter un dermatologue qui sera plus à même de déterminer les problèmes pour les soigner à l’aide d’une médecine plus forte.

Pour prendre soin de votre peau

Source des images : ecellulitis.com /nnnefertiti.blogspot.com / ourvanity.com

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Commentaires

  1. a écrit

    Bonjour

    Cette huile est effectivement magique pour lutter contre les imperfections et réguler l’excès de sébum. Je l’utilise également dans les baume de massage car elle active la circulation. Merci pour cet article complet et très bien fait.
    A très vite :)

    • a écrit

      Bonjour !

      Merci pour ton commentaire :) C’est bon à savoir qu’il est possible de la mettre dans un baume favoriser la circulation. Merci pour l’information :)

  2. a écrit

    Je t’en prie ;-)
    Ton article est vraiment bien et très instructif et j’aime beaucoup ton blog !

  3. letssa a écrit

    Juste pour savoir si cette huile est grasse et si elle est bien pour le peaux grasses à tendances acneicque.

    • a écrit

      Bonjour !

      Cette huile est parfaitement adaptée aux peaux grasses à tendance acnéique. Si c’est ton cas, tu peux l’utiliser en complément de l’huile de jojoba. Elle ne bouche pas les pores.
      En espérant t’avoir aidé :)

  4. Mel a écrit

    Bonjour, je voulais savoir pour l’astuce contre l’acné le mélange huile de nigelle vinaigre de pomme fait donc office de crème de nuit ? Ou il faut quand même mettre sa crème avant ou après ?
    Merci

    • a écrit

      Bonjour,
      Je ne sais pas si elle peut faire office de crème de nuit, mais cela dépend des propriétés que tu recherches.

  5. Miriam a écrit

    Bonjour. Je viens de tomber sur ton article. J’ai moi même de l’acné suite à l’arrêt de ma pilule. J’en ai eu marre de me polluer , et je ne veux donc pas prendre non plus de traitement chimique. Cette huile est elle efficace aussi pour l acné hormonale ? Sous combien de temps y a t il des résultats ? Et pour le masque huile de ni

  6. Miriam a écrit

    Désolée je reprends mon message que j’ai envoyée sans faire exprès, donc je disais pour le masque huile de nigelle et miel, combien de fois par semaine peut on le faire? Voilà.
    Merci beaucoup en tt cas.

    • a écrit

      Bonjour Miriam,

      Je n’ai jamais eu d’acné sévère mais j’ai lu beaucoup de témoignage et effectivement cette huile fonctionne aussi s’il s’agit de problèmes hormonaux, du moment que tu les règles en même temps. Les résultats sont déjà visibles au bout d’un mois et tu peux la combiner avec de l’huile de jojoba pour plus d’efficacité.

      Tu peux par exemple fabriquer une crème hydratante à base d’huile de jojoba et compléter tes soins avec l’application pure de l’huile de nigelle.

      J’espère que je t’aurai aidé, n’hésites pas si tu as d’autres questions. :)

  7. Miriam a écrit

    Merci de ta réponse. Mais peux tu me dire quel rituel adopter. Le matin je met quoi , l’huile de jojoba ou de nigelle? Et je peux faire le mélange huile de nigelle et vinaigre de cidre tous les soirs??
    En fait je sais plus quoi faire tellement j’en ai marre.

    • a écrit

      De rien ;)
      Pour commencer, fais toi une à deux fois par semaine des masques à base d’argile verte (recettes). Pour toi, il est préférable de mélanger de l’argile verte, avec de l’eau distillée (fais bouillir de l’eau minérale) et 1 cuillère à café d’huile de jojoba.

      Pour ta crème de jour, il faut que tu regardes sur le site d’Aroma Zone, il y a pas mal de recettes et tu peux commander les ingrédients qui sont bio & naturels. Sinon, tu peux fabriquer ta crème hydratante en mélangeant 60 ml d’hydrolat de bambou, 25 ml d’huile de jojoba et 2 cuillères à café de cire émulsifiante n°1. Pour cela fait chauffer au bain marie les ingrédients jusqu’à ce que la cire soit fondue et place ensuite le récipient dans un bol d’eau très froide pour favoriser l’émulsion. Une fois ta préparation sortie du bain marie remue énergiquement. Une fois que c’est terminé, ajoute 10 gouttes de conservateur Cosgard.

      Concernant les gommages, il faut en faire 1 à 2 fois par semaine, mais opte pour des gommage sans grain et favorise les gommages aux perles de jojoba, que tu peux aussi fabriquer toi même. Il y a des recettes sur le site d’Aroma Zone.

      Donc, pour une bonne routine : gommage et masque 1 à 2 fois par semaine.
      Tous les matins laves toi le visage avec un démaquillant doux et si tu n’es pas allergique, dépose une goutte d’huile essentielle de tea tree sur tes boutons (uniquement sur tes boutons). Appliques ensuite ta crème hydratante maison. Pour le maquillage évites absolument tous les fonds de teint comédogènes, ceux de Vichy sont adaptés à ce type de peau. Et si tu ne mets pas de fond de teint c’est encore mieux ! Il est préférable d’utiliser une poudre minérale qui laissera respirer ta peau.

      Le soir, démaquille toi bien avec de l’huile végétale, puis un nettoyant moussant et sèches ton visage. Une fois sec, appliques directement l’huile de nigelle sur ta peau avant d’aller dormir.

      Je ne sais pas si j’ai été claire dans mes explications mais j’espère que je t’aurai aidé :)

  8. Miriam a écrit

    Si c’est clair , mais je pensais que je pouvais utiliser l’huile de nigelle le matin comme crème hydratante. Donc le mélange huile de nigelle et vinaigre je ne le fais pas? L’huile de nigelle seule est plus efficace??. Pour l’argile, j’ai un mélange argile ghassoul, je sais pas si c’est bien.
    Désolée je suis relou avec mes questions.

    • a écrit

      Oui tu peux aussi faire ça mais personnellement je préfère les crèmes pour que ma peau soit parfaitement hydratée, ça évite que d’autres imperfections se développent. Désolée pour le vinaigre je ne t’ai pas répondu. Honnêtement je ne sais pas du tout si c’est bon pour la peau puisque ça a tendance à la sécher… Personnellement je ne le ferai pas.
      Le ghassoul est aussi une bonne argile, mais l’argile verte est beaucoup plus purifiante :) Et tu n’es pas relou avec tes questions ! ^^

      • Diane a écrit

        Bonjour !
        Merci pour tous ces conseils, je suis moi même une passionnée de produits naturels car j’ai rencontré bcp de problèmes d’acné : d’abord a cause d’un changement de pilule et sutout car je suis très stressée. Cela va faire 2 ans, j’ai 23 ans et cet acné d’adulte est très difficile a vivre… J’utilise tous les soirs du gel d’aloe vera que j’applique sur l’ensemble du visage (pour les cicatrices) et de l’huile d’abre a thé que je mets sur chacun de mes boutons. Le matin, je remets de l’huile d’abre a thé avant ma crème hydratante (bioderma, pour acné sévère). Pourtant, je trouve que les résultats ne sont pas efficaces. Penses tu que c’est bon si j’applique lhuile de nigelle sur l’ensemble du visage, et que je finis avec de l’huile d’abre à thé sur chacun de mes boutons? Est ce que ca te semble efficace? J’ai peur que ca fasse trop lourd comme traitement !

        Et aussi, j’ai cru comprendre que si je mélangeais l’huile de nigelle à l’huile de jojoba, l’action serait encore plus efficace?

        Peux tu me donner des conseils pour mon acné sévère qui persiste stp? Merci bcp de ton aide !

        • a écrit

          Bonjour Diane,

          Je comprends que l’acné soit vraiment embêtante, as-tu consulté un dermatologue ? Parfois, il est préférable de passer par un dermato qui pourra déjà calmer les poussées d’acné si elles sont nombreuses.

          Concernant l’utilisation de l’huile, tu peux appliquer de l’huile de nigelle directement sur ton visage tous les soirs et après mettre du tea tree sur tes boutons. L’huile de jojoba s’utilise plutôt pour les peaux grasses, tu peux essayer de la mettre le matin à la place de ta crème de jour, elle permet de réguler le sébum.

          • Diane a écrit

            Bonjour !

            Merci pour ta réponse, je vais suivre tes conseils :)
            Et oui effectivement, je suis allée consulter plusieurs fois un dermato (2 dermato différents) et cela fait déjà 2 ans. On m’avait prescrit un traitement (crème + antibiotiques) mais l’acné a résisté apparement.

            Du coup, aujourd’hui j’utilise de l’eau de rose ou du gel d’aloe vera chaque soir + huile de tea trea sur les boutons. Puis j’essaie de bien démaquiller (eau micellaire Bioderma) et nettoyer ma peau (gommage et masque à l’argile verte).

            Maintenant, patience … En tout cas merci pour tout :)

          • a écrit

            Bonjour Diane,

            C’est avec plaisir et n’hésites pas si tu as d’autres questions ! :) Pour le démaquillage, je peux te conseiller un double démaquillage, qui, je pense sera plus adapté à ta peau. Pour le double démaquillage, j’utilise une huile végétale (qui enlève le maquillage waterproof et le dissous pour qu’il ne pénètre pas dans la peau), je rince, puis j’utilise un démaquillant moussant. Pour finir, je passe une eau micellaire ou un peu d’eau de rose pour enlever les résidus de calcaire ! :)

          • Diane a écrit

            Bonjour Jolies Mômes (je t’appelle comme ça car je ne connais pas ton nom :D)

            Merci pour ce conseil, j’ai le nettoyant moussant bioderma. Je vais donc suivre ton conseil et l’utiliser (avant, je l’utilisais après l’eau micellaire).

            Et sinon, dis moi quelle huile végétale puis je utiliser ? Chez moi, j’ai de l’huile d’olive, de l’huile d’argan, de l’huile de ricin. Est ce que c’est bon ?

            De toute facon je dois acheter de l’huile de nigelle et de jojoba, je peux bien acheter une autre huile végétale =) Que me conseilles tu ?

          • a écrit

            Bonjour Diane,

            Tu peux utiliser toutes les huiles végétales pour te démaquiller, d’ailleurs l’huile d’argan est très bien pour ça, si tu en as c’est parfait ! :)
            Pour l’utiliser, tu mets directement l’huile sur ton visage, tu masses doucement puis, tu mets tes mains sous l’eau et tu remasses. Une fois que tu as fini, tu rinces tout et enfin, tu te laves le visage avec un nettoyant moussant adapté pour les peaux à problèmes :)

          • Diane a écrit

            Super merci beaucoup ! Finalement je vais tout acheter ce soir, sais tu ou je peux acheter des huiles à un bon prix? D’habitude je vais en pharmacie, ou si je ne les trouvge pas, je vais dans des magasins bio (c’est un peu plus cher généralement), mais si tu connais une boutiqaue intéressante, n’hésite pas à me la conseiller !

            Merci encore :)

          • a écrit

            Personnellement je commande tout sur internet parce qu’il y a très peu de magasins bio autour de chez moi, et surtout ils ferment très tôt. Comme boutique en ligne je peux te conseiller Aroma Zone et My Cosmetik, ils livrent assez vite et les prix sont vraiment raisonnables comparés aux prix proposés en magasin. Sinon, tu as aussi le site iHerb mais il va falloir attendre un peu plus longtemps, mais la livraison est très rapide pour un site américain (entre 1 semaine et 10 jours). :)

          • Diane a écrit

            J’ai vu qu’il y avait une boutique Aroma Zone à Odéon, je vais y faire un tour… :)

          • a écrit

            Ha oui en effet :) C’est vrai que je n’y pense pas parce que Paris c’est très loin de chez moi :)

          • Diane a écrit

            Finalement dois-je réellement tester l’huile de nigelle?

            En allant sur Aroma zone ce weekend, une conseillère m’a déconseillée l’huile de nigelle et ma recommandé à la place d’appliquer nuit et jour une crème neutre, en y ajoutant 2 gouttes de zinc et 2 gouttes d’huile d’arbre a thé (à chaque application). Je crois que le mélange était trop fort, du coup je me suis réveillée avec le visage enflé, avec des plaques rouges et des petits boutons… Mon visage me brûle et me démange, je pense que la réaction fut trop agressive et que j’ai une allergie. Je vais donc m’acheter une crème et des antibiotiques en pharmacie pour calmer le tout, avant de retester la crème, et cette fois ci, sans huile d’arbre a thé. Ou encore tester l’huile de nigelle?

          • a écrit

            Bonjour Diane,

            Etant donné que tu as fait une allergie, tu devrais consulter un dermatologue. Pour éviter ce désagrément, il faut toujours (sans exception) tester les produits de beauté au creux du coude 24 heures avant toute utilisation. Normalement, l’huile de nigelle est très bien acceptée, mais il n’empêche pas que tu doives la tester sur une partie peu visible de ton corps.

            Les huiles essentielles sont très agressives, quand au zinc je n’en ai aucune idée, je ferai des recherches. Penses avant tout à soigner ta peau avant d’appliquer quoi que ce soit d’autre.

  9. Clara a écrit

    Merci pour ces conseils et la routine que tu donnes en commentaires, je vais te la piquer pour tester et voir si cela fonctionne. Je suis une adepte des produits bio depuis peu et je trouve pas mal de choses sur ton site qui vont m’aider à réaliser tous mes petits soins ! :)

  10. chloé a écrit

    Merci pour l’article.
    Trés intéressant comme huile! on m’a conseillé un site en avez vous entendu parler?
    huiles-authentic . com

    Merci pour la réponse

    • a écrit

      Bonjour Chloé,

      Je suis contente que l’article te plaise. Quant au site que tu cites, je ne le connais pas mais j’irai y faire un tour :)

  11. anissa a écrit

    Coucou!!

    Merci pour cet article très intéressant !! Je voulais savoir si le fait de boire de l’huile de nigelle (tous les matins, à jeun) était efficace car il y a pas très longtemps, j’ai eu une grosse poussée d’acné alors j’en ai bu et en une semaine j’ai vu une grosse différence… Mais vu que j’utilise plusieurs produits je ne suis pas certaine que ce soit ça… Crois tu que l’huile de nigelle peut remplacer les médicaments ? Genre pilule, antibiotiques…

    Merci pour ta réponse ;-)

    • a écrit

      Bonjour Anissa,

      J’ai lu pas mal d’article concernant les bienfaits de l’huile de nigelle pour la santé mais, pour savoir si elle peut être plus efficace qu’un médicament, il est préférable de demander à un médecin qui pourra te donner une réponse fiable. Je sais qu’elle est efficace contre l’acné et certains « bobos » du quotidien tels qu’un petit rhume ou un mal de tête mais pour le reste je ne sais pas. J’espère que ma réponse t’auras un peu aidé :)

  12. sandrine a écrit

    Bonjour, je viens de voir ton article à propos de l’huile de nigelle; j’ai moi aussi une peau acnéique (adulte) après avoir consulté des dermathologues et suivis des traitements , l’acné est toujours là ! je vais donc essayé cette huile donc à appliqué le soir, et pour le matin que me conseilles-tu? Actuellement le matin , je me lave le visage avec un savon au lait d’anesse avec 2% d’huile de bourrache+un soin effaclar duo de la roche posay et enfin un fond de teint de chez yves rocher .Le soir j’utilise le savon et une crème du dermathologue epiduo gel sur les boutons.
    On m’a aussi parlé des gélules de bardane et de pensée sauvage pour l’acné , quand penses-tu ?

    • a écrit

      Sandrine,

      Concernant les gélules de bardane et de pensée sauvage, je ne sais pas mais je vais investiguer ça, promis !
      Les soins laroche Posay sont efficaces (je les ai utilisé moi-même à une époque où mon acné était ingérable), mais sur le long terme je trouve ce type de produits trop irritants. Regarde plutôt du coté des nettoyants doux bio, que l’on peut aussi trouver en grandes surface à petits prix (Lea Nature par exemple) et hydrate ta peau avec un soin matifiant, car même les peaux grasses ont besoin d’être hydratées ! (regarde du coté des soins à base de poudre de riz notamment). Si tu ne veux pas passer au tout bio, le soin régulateur DS Emulsion de Uriage est très efficace.

      Enfin, pense peut-être à changer de pillule, c’est souvent là la source de l’acné adulte chez la femme.

      • sandrine a écrit

        Tout ces produits, on peut les trouver en grandes surfaces ? quel soin matifiant me conseilles-tu ? J’ai un stérilet à cause de migraines .

        • a écrit

          Lea Nature, tu trouveras en grande surface oui. La DS emulsion, c’est en para (env. 10€). Par contre il ne s’agit pas d’un soin bio ni matifiant. Dans ce cas, le soin DERMATHERM Purmat Fluide régulateur matifiant (env. 15€) a bonne presse. Le Voile Purifiant Matifiant d’Esenka (env. 28€) est pas mal aussi (je le teste actuellement), mais chaque peau réagit différemment bien sûr, donc à tester !

          • sandrine a écrit

            Après le soin du matin je peux me maquillé normalement alors . Merci pour tes conseis

          • a écrit

            Oui, mais fais attention quand même à n’utiliser que des fonds de teint non comédogènes. Méfie-toi également d’Yves Rocher, qui ne fait pas des produits si naturels que ça…

  13. bretel a écrit

    Bonjour, que me conseillez vous comme démaquillant pour une peau sensible tendance acnéique aussi un savon ou emultion pour bien nettoyer mon visage et un gommage. Merci pour vos conseils.

    • a écrit

      Hello,

      Un savon à l’huile de nigelle par exemple :) Pour le gommage, tu peux faire un mixe argile verte/perles de jojoba (voir cet article). Quant au démaquillant, je suis personnellement adepte du nettoyage au liniment, tu en trouveras en parapharmacie pour quelques euros ou tu peux le faire toi-même afin d’utiliser une huile adaptée aux peaux acnéiques, comme l’huile de noix ou de jojoba, mais il en existe d’autres. Je te renvoie vers l’article suivant pour te donner des idées : http://www.jolies-momes.fr/hv-anti-inflammatoires.html

  14. a écrit

    Je découvre que cette huile peut faire des tonnes de choses ! Je pensais pas pour l’acné, je pense le conseiller à ma soeur du coup parce qu’elle a quelques problèmes de ce côté-là ! Moi je commence à l’utiliser pour mes allergies, on verra le résultat !

  15. Dhe a écrit

    Bonjour j’ai une question ! Je me suis mise au HV il y a peu ma routine n’est peu être pas au top.. je le met de HV de rose musquée là nuit pour mes cicatrices après avoir bien netoyer ma peau avec « un savon sans savon » puis le lendemain de l’eau de rose et voilà. Une fou par semaine je me fais un soin miel canelle HV nigelle.. mais vu tous ce que tu as décris je me demandais si je pouvais mettre l’huile du nigelle (j’ai quelque imperfections et des pores dilaté) la journée ? Si ce n’étais pas trop gras.. MERCIIII j’espère que ma question ne t’embêtera pas :)

    • a écrit

      Bonjour Dhe,
      Bine sûr que tu peux mettre de l’huile de nigelle la journée ! :) Il existe aussi des savons à base d’HV de nigelle, au cas ou.

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